Recept Natuurlijke kool

Au naturel, les choux de Bruxelles, vous offriront toutes leurs vertus nutritionnelles : vitamines, sels minéraux, tout ça avec très peu de calories, le top quoi. Très important, pour éviter les désagréments qui font sa réputation, lavez bien les choux dans plusieurs eaux. Cela permet de supprimer le souffre qu'il contient. Vous pourrez alors ne profiter que de leurs bienfaits. Finalement, bien lavés, ils sont véritablement choux !

Choux de Bruxelles au naturel
Bekijk de video
Voorbereidingstijd:
30 min environ
Warmtebehandelingstijd:
45 min
Behoudstijd:
12 mois
Moeilijkheid:
Community Note:

Ingrediënten

Aantal mensen: Plusieurs
  • Choux de Bruxelles

Aanbevolen product:

We raden aan: Les Bocaux Le Parfait Super > Bocal - 0,25 l (Diamètre : 70)

Voorbereiding

  1. Kies zeer groene kool, pel ze en was ze in verschillende wateren.
  2. Blancheer ze 3 tot 5 minuten in kokend water en duik ze in koud water tot de afkoeling.
  3. Giet ze uit en leg ze in de potten Le Parfait Geweldig.
  4. Bedek met een kokende gezouten pekel tot 20 g/liter tot 2 cm van de rand.
  5. Sluit en ga onmiddellijk naar de behandeling van de behandeling gedurende 45 minuten bij 1200 ° C.

Let op dit recept

Je stem is opgenomen, bedankt!
Back -up ...
Er is een fout opgetreden. Onthoud later, alstublieft.
Er is een fout opgetreden. Onthoud later, alstublieft.

Reactie plaatsen

Let op: opmerkingen moeten worden goedgekeurd voordat ze worden gepubliceerd.