Recipe "Overnight" porridge au chocolat, noisettes & banane

Envie d'un petit-déjeuner gourmand et rapide à faire ? Nous avons la recette qu'il vous faut ! Peu calorique et riche en fibres, ce petit-déjeuner devrait vous aider à tenir jusqu'au prochain repas !

"Overnight" porridge au chocolat, noisettes & banane
Preparation time:
15 min + 1 nuit
Difficulty:
Community rating:

Ingredients

Number of persons: 1
  • 30gr de flocons d'avoine
  • 60gr de yaourt à la grecque
  • 8cl de lait (de vache ou végétal)
  • 20gr de pépite de chocolat
  • 1 cuillère à soupe de chocolat en poudre non sucré
  • 1 cuillère à café de miel
  • 1 banane

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Preparation

  1. Ajoutez les flocons d'avoine, le cacao en poudre, le lait , le yaourt et le miel dans votre bocal.
  2.  Mélangez tout jusqu'à avoir un mélange homogène. 
  3. Réservez au réfrigérateur pendant toute une nuit (ou au moins 1heure si vous êtes vraiment impatient !)  
  4. Au moment de servir, décorez avec la banane en tranche, les pépites de chocolat et les noisettes. 

Vous pouvez remplacer le yaourt à la grecque par du fromage blanc et le miel par du sirop d'agave ou du sirop d'érable !

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