Recept Soep broccoli / ingeblikte courgette

Sie sind ein anspruchsvoller Mensch und wünschen sich ein vegetarisches Gericht, das zudem kalorienarm ist und gleichzeitig auch für Kinder geeignet ist? Kommen Sie, zum gleichen Preis gibt es auch noch „eine schnelle Mahlzeit zum Zubereiten“. So glücklich ?

Soupe brocolis / courgettes en conserve
Voorbereidingstijd:
20 min
Warmtebehandelingstijd:
30 Minuten
Behoudstijd:
Conserver au frais (<6°C)
Moeilijkheid:
Community Note:

Ingrediënten

Aantal mensen: 6
  • 500 g Brokkoli
  • 500 g Zucchini
  • 2 Schalotten
  • 2 Karotten
  • 1 Würfel Gemüsebrühe
  • Salz Pfeffer

Aanbevolen product:

We raden aan: Le Perfect Super Jars > Glas - 0,25 l (Durchmesser: 70)

Voorbereiding

  1. Was de broccoli en detail in kleine boeketten. Schil en snijd de wortelen in ringen. Was de courgette en snijd ze in kleine secties. Schil de sjalotten.
  2. Kook 1 liter water in een ovenschotel en smelt de kubusbouillon en sjalotten. Begin met het koken van broccoli, wortelen en courgette. Zout en peper.
  3. Dek af en kook op hoog vuur gedurende ongeveer dertig minuten.
  4. Mixer.
  5. Vul de potten Le Parfait Super tot 2 cm van de rand. Sluit en ga onmiddellijk naar warmtebehandeling, 30 minuten bij 100 ° C. Je ingeblikte groentesoep is klaar!

Voeg bij het serveren toe aan dit courgette en broccoli -recept 1 eetlepel gehakte peterselie, 2 eetlepels verse room, zout, peper en meng alles goed.

 

Let op dit recept

Je stem is opgenomen, bedankt!
Back -up ...
Er is een fout opgetreden. Onthoud later, alstublieft.
Er is een fout opgetreden. Onthoud later, alstublieft.
Je houdt van
Dit recept?
Ook ontdekken:
Soupe de légumes

Groentesoep

Reactie plaatsen

Let op: opmerkingen moeten worden goedgekeurd voordat ze worden gepubliceerd.