Ricetta Frullato di frutta estiva

Smoothie aux fruits d’été
Tempo di preparazione:
30 min
Difficoltà:
Valutazione della comunità:

Ingrediente

Numero di persone : Parecchi

300 g di lamponi
500 g di anguria
3 albicocche
2 pesche
Alcune foglie di menta

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Preparazione

1.Lavare i lamponi.
2.Sbucciare e tagliare grossolanamente l'anguria.
3.Lavare, snocciolare e tagliare grossolanamente le albicocche e le pesche.
4.Lavare e togliere le foglie di menta.
5.Mettere tutti gli ingredienti in un frullatore e frullare fino a ottenere la consistenza di un frullato.
6.Se il frullato non è abbastanza liquido, aggiungere un po' d'acqua, succo di limone o acqua di cocco. Se il frullato non è abbastanza dolce, aggiungere un po' di miele, sciroppo d'agave o sciroppo d'acero.
7.Versare il frullato in un contenitore. Mettere da parte in frigorifero. Gustare fresco.

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