Recette Muslos de pollo con aromas del sur

Un petit voyage dans le sud vous tente ? La gastronomie venue du sud à la réputation d'être une cuisine saine et équilibré, nous vous proposons cette recette de poulet facile et rapide. La preuve !

Cuisses de poulet aux arômes du sud
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Temps de préparation:
20 mn
Temps du traitement thermique:
2h30
Difficulté:
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Ingrédients

Nombre de personnes : 5 personnes
  • 6 Cuisses de poulet fermier
  • Mélange d'épices (4 épices, épices du monde, épices indiennes... selon votre goût)
  • Origan
  • Basilic
  • Romarin
  • Le zeste et le jus d'un citron
  • 2 gousses d'ail hachées
  • 80 ml d'huile d'olive
  • Sel de guérande et poivre'

Produit recommandé :

Nous vous recommandons : Les Bocaux Le Parfait Super > Bocal - 0,50 l (Diamètre : 85)

Préparation

  1. En un tazón, mezcle aceite de oliva, ajo, jugo de limón, ralladura y especias (4 especias, especias mundiales o especias indias, es de acuerdo con su gusto).
  2. Cepille los muslos de pollo de la mezcla anterior en todos los lados. Sal, pimienta.
  3. Coloque los muslos de pollo en los frascos y apriételos bien (debe haber el menor aire posible). Agregue una cucharada de la mezcla restante en cada frasco.
  4. Cierre los frascos e inmediatamente continúe con el tratamiento térmico de esta receta de pollo de limón y especias, de 2:30 a 100 ° C. 

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Keita

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